Mis on EMS? Kuidas see näole mõjub ja millal on tulemus nähtav?

EMS (elektriline lihasstimulatsioon) kasutab õrnu elektriimpulsse, mis tekitavad rütmilisi lihaskokkutõmbeid. Iluseadmetes kasutatakse EMS-i kõige sagedamini näo- ja kaelalihaste toonuse toetamiseks, näokontuuri „tuhnuma“ ehk tugevama mulje visuaalseks parandamiseks ning naha värskema välimuse andmiseks. Selles postituses selgitame, kuidas EMS töötab, kuidas seda kodus õigesti kasutada, millal tulemusi oodata ning miks on oluline kasutada juhtivat geeli või seerumit.

Kuidas EMS mõjub näonahale ja lihastele?

EMS mõjutab eelkõige lihaste aktiivsust ning naha välimuse muutused on enamasti kaudne tulemus.

Kõige sagedamini märgatavad efektid:

• Lihastoonuse suurenemine: nägu näib pringim.

• Selgem näokontuur: eriti lõuajoone või põskede piirkonnas.

• Säravam ja värskem välimus: pärast protseduuri nägu näib erksam.

• Väiksem turse tunne: eriti siis, kui protseduuri tehakse regulaarselt ja õrnalt.

Märkus: tulemused on individuaalsed ning sõltuvad regulaarsusest, intensiivsusest, naha seisundist ja teistest harjumustest (uni, niisutamine, SPF).

Millal tulemus nähtavaks muutub?

1) Kiire efekt

Pärast esimesi kordi märkavad mõned, et nägu näib erksam või pringim. See on enamasti ajutine, kuid meeldiv efekt.

2) Selgemad muutused

Püsivamad muutused ilmnevad tavaliselt ainult järjepideva kasutamise korral.

Soovitatav sagedus: 3–5 korda nädalas (või vastavalt seadme kasutusjuhendile).
Kui nahk on tundlikum, alusta 2–3 korraga nädalas ja jälgi enesetunnet.

Kuidas EMS-i kodus õigesti kasutada?

1) Nahk peab olema “juhtiv”

EMS-impulsid vajavad keskkonda, seega on vajalik kasutada:

• juhtivat geeli, või

• selleks mõeldud losjooni/seerumit (vastavalt seadme soovitusele).

See aitab:

• impulssidel ühtlasemalt jaotuda,

• vähendada ebameeldivat kipitust,

• tagada mugavuse protseduuri ajal.

2) Intensiivsus: parem vähem, aga regulaarselt

Kui tunned, et on liiga tugev, vähenda intensiivsust. EMS ei tohiks olla valus.

3) Liigutused ja aeg

Järgi seadme kasutusjuhendit (eri mudelitel on eri soovitused). Üldreegel:

• liigu aeglaselt,

• ära hõõru kuival nahal,

• ära suru liiga tugevalt.

Korduma kippuvad küsimused

Kas EMS “sulatab rasva” näos?
Iluseadmete EMS-i eesmärk on enamasti lihaste stimuleerimine ja toonuse toetamine. Seda ei tasu seostada “rasva vähendamisega” — see ei ole näo puhul eesmärk ning tulemused sõltuvad paljudest individuaalsetest teguritest.

Kas EMS sobib igapäevaseks kasutamiseks?
Mõned seadmed lubavad sagedasemat kasutamist, kuid kõige ohutum on järgida tootja juhiseid. Praktikas piisab enamiku inimeste jaoks 3–5 korrast nädalas.

Kas EMS-i saab kasutada ilma geeli/seerumita?
Ei ole soovitatav. Ilma juhtiva keskkonnata võib tunne olla ebamugav ning impulsid jaotuvad ebaühtlaselt.

Millal on parim aeg tulemusi hinnata?
Aus hinnang on tavaliselt pärast 3–4 nädalat regulaarset kasutamist.

Väike soovitus rutiiniks

Kui eesmärk on pringim ja “tugevam” välimus, toimib EMS kõige paremini koos:

• igapäevase niisutamisega,

• SPF-iga hommikul,

• järjepidevusega (regulaarsusega).